Jednoduché večeře: Pochutnejte si za pár minut a jen s několika surovinami

Tato jednoduchá batátová polévka s kokosovým mlékem je připravená za pouhých 20 minut a skvěle se hodí jako rychlý veganský oběd nebo předkrm. Sladké brambory, kokos a thajská kari pasta tvoří chutnou kombinaci, nejlépe si ji vychutnáte s teplým chlebem naan.

Připravte sendvič snů s táhnoucím se sýrem, kvalitní šunkou a sázeným vejcem. Tato rychlá a jednoduchá variace na francouzskou klasiku croque madame se skvěle hodí rychlou večeři nebo naopak pomalý brunch.

Jehněčí je skvělé v létě na gril, ale i pohodlně jej zvládnete připravit i na pánvi - naštěstí! Byla by škoda ochutit se o takovou dobrotu...

Prohřeje tělo a potěší duši nádechem středozemní atmosféry. Hustá středomořská rybí polévka skvěle poslouží jako hlavní chod a hotová je za čtvrt hodiny. Pevné bílé maso ryby hoki se do této polévky výborně hodí.

Cherry rajčátka a jarní cibulka skvěle fungují s penne, ale použít můžete jakékoli těstoviny. Pokrm také můžete vyšperkovat dalšími oblíbenými surovinami – třeba kousky opečené slaniny nebo olivami.

Polévka z rozmixované nebo najemno nakrájené zeleniny v létě dokonale osvěží. A když není zrovna vedro, využijete ji třeba jako salsu k mexickým tortillám.

Sladký hrášek a peprná potočnice jsou k mání na začátku léta, ale polévku si můžete upravit tak, abyste ji mohli vařit po celý rok

Tato čerstvá a zdravá svačinka je hotová okamžitě. Na plátky žitného chleba položte nakrájenou okurku, řeřichu a pomazánku z tvarohu a uzeného pstruha. Otevřený sendvič zažene malý hlad a potěší každého milovníka zdravých pomazánek.

V této jednoduché polévce hraje prim červená čočka, která je cenově příznivá a snadná na přípravu. Ve spojení s kokosovým mlékem a spoustou aromatického koření chutná naprosto skvěle a zahřeje vás během chladných dní.

Superzelená a super chutná zeleninová sezonní polévka.

Připravte penne než bys řekl švec. Použijte jen to, co máte ve spíži a k tomu zeleninu z chladničky. Třeba zelené fazolky!

Tato chutná a sytá polévka vás zahřeje od hlavy až k patě. Ideální parťák pro chladný deštivý večer v pracovním týdnu

Snadná nudlová polévka je dokonalý životabudič. Připravte si ji až jeden den dopředu a ohřejte až ve chvíli těsně před podáváním. Zeleninový vývar s kuřecím masem, těstovinami a zázvorem vás zaručeně postaví na nohy.

Jednoduchá zimní polévka à la minestrone vás postaví na nohy, kdykoli budete potřebovat. Mějte v zásobě zeleninový vývar, konzervovaná rajčata a fazole a nějakou čerstvou zeleninu (my jsme použili mrkev a špenát). Punc dokonalosti dodává polévce lžíce pesta z červených paprik, ale můžete zkusit i klasické bazalkové.

Měkký italský sýr, jako je ricotta, tvoří skvělý základ omáčky na těstoviny. Když ji smícháte s citronem, zeleninou, bylinkami a piniovými oříšky, úspěch je zaručen!

Ve Velké Británii na tento sendvič narazíte v hospodách po celé zemi a nejčastěji se podává i s trochou čipsů. Původně patří mezi americkou klasiku. Nesmí v něm chybět slanina, kuřecí maso, salát, rajče a majonéza. Pro snazší konzumaci se rozkrajuje na čtvrtiny a zajišťuje párátkem.

Vegetariánská dobrota, která je tak lákavá, ji bude chtít ochutnat úplně každý!

Krevetové těstoviny s citrónem jsou jednoduchý recept, který máte hotový do 30 minut. Dodejte svým každodenním těstovinám nádech středomoří přidáním velkých šťavnatých krevet. Citrón a rukola vás skvěle naladí na letní atmosféru v jakékoliv roční období.

Sendvič croque madame se špenátovým salátem vám zpříjemní každý nezáživný den. Jedná se o bleskovou alternativu vašeho běžného sendviče. Hodí se také jako skvělá francouzská večeře pro jednoho!

Jak vytvořit jednoduché jídlo? Otevřete spíž a improvizujte. Bude se hodit tuňák, trochu sýra, pesto a rajčata. Za pár minut máte na stole skvostnou večeři.

Kousky vepřové klobásky v pikantní rajčatové omáčce s těstovinymi? To je osvědčená kombinace, která nezklame. Jídlo připravíte do půl hodiny a potěšíte jím i dětské jedlíky.

Máte hlad a v lednici je jen pár surovin? Pokud tam nejdete šunku, smetanu, sýr, v mrazáku hrášek a ve spíži těstoviny, máte vyhráno. Rychlé a snadné těstoviny s hráškem a šunkou vsází na osvědčenou kombinaci, která nezklame.

Zapečné tuňákové pizza bagety budou milovat malí i velcí. Rychlejší a jednodušší jídlo pro dny, kdy nemáte čas na dlouhé vaření, byste hledali těžko.