Jednoduché obědy: Recepty, které zvládne každý

Podzimní jídlo s tou nejsnazší přípravou na světě. Když je doplníte o křupavé pečivo a zelený salát, získáte lehkou večeři plnou chutí

Na rychlou a jednoduchou večeři je tento těstovinový salát s kuřecím masem to pravé. A zbytek si zabalte do krabičky jako skvělý oběd do kanceláře!

Filety z lososa jsou v tomto pokrmu inspirovaném Blízkým východem doplněny vlašskými ořechy, petrželkou, kořením sumah (mletá škumpa) a hummusem

Udělejte si naše obalované kuře Milanese - sýr je volitelný, ale obal posouvá na další úroveň. Můžete ho udělat i s krůtím masem, vepřovým masem nebo lilkem

Snadná příprava, báječná chuť, vyvážené složení - hned tři důvody, proč si zamilovat tyhle wrapy!

Kuřecí lasagne s dýní a pestem mohou znít netradičně, o to více si na nich ale pochutnáte. Toto recept se skvěle hodí jako rychlá večeře i domácí polotovar – jednoduše poskládejte vrstvy mascapone, kuřecího masa, bazalky a máslového ořechu a poté zmrazte nebo upečte.

Rychlý bistro salát s baby špenátem oceníte jako samostatnou lehkou večeři, hodí se ovšem i jako sofistikovaná příloha. Jednoduchý salát, který snadno přizpůsobíte chutím návštěvy. Hotový ho máte do půl hodiny.

Risotto s uzeným lososem může vypadat jako až příliš luxusní pro všední den, ale pořád jde o levnější alternativu než připravovat minutky se steaky. Recept je inspirovaný pokrmem z londýnské restaurace Ooze.

Vynikající, jednoduchý a rychlý na přípravu. Takový je bulgurový salát se sýrem halloumi a melounem, který vás osvěží, ale také perfektně zasytí. Slaná chuť sýru halloumi krásně kontrastuje se sladkostí vodního melounu.

Tento vegetariánský pokrm si můžete připravit předem – získáte tak více času na své hosty.

Báječné a rychlé jídlo z jednoho hrnce, které vám okamžitě navodí letní náladu. Navíc je skvělé na spotřebování zbytků z pečeného kuřete

Zaručeným tipem na jednoduchý oběd nebo večeři do 20 minut jsou vydatné těstoviny se slaninkou a kozím sýrem. Ty krásně doplňuje zelený element zeleniny zvané kadeřávek, který vyniká spoustou blahodárných benefitů na náš organismus (prospívá pleti, srdci i trávicímu systému).

Krevetové těstoviny s citrónem jsou jednoduchý recept, který máte hotový do 30 minut. Dodejte svým každodenním těstovinám nádech středomoří přidáním velkých šťavnatých krevet. Citrón a rukola vás skvěle naladí na letní atmosféru v jakékoliv roční období.

Rozmíchejte lahodné jídlo v jednom hrnci. Kuřecí nudle s omáčkou z černých fazolí se hodí na rychlou večeři.

Rýžový pokrm s kuřetem zasytí

V těchto krémových lahodných těstovinách skvěle zužitkujete i odřezky z uzeného lososa

Potřebujete zahřát? Vsaďte na polévku inspirovanou japonskou kuchyní, která vás postaví na nohy. Kombinace výživného lososa s brokolicí, potočnicí a česnekovým vývarem je trefa do černého.

Uvařte britskou květákovou klasiku v mikrovlnné troubě snadno a dřív, než bys řekl švec. Může posloužit i jako hlavní jídlo nebo příloha.