Dopřejte si například vegetariánské burrito. Stačí tortila, mix černých fazolí, avokádo, rýže, rajčata a sýr. Burito můžete dochutit oblíbenou omáčkou nebo jogurtem.

Další možností jsou těstoviny s rajčatovou omáčkou a grilovaným sýrem. Těstoviny můžete připravit doma, nebo použít hotové. Omáčku uvaříte z čerstvých rajčat, cibule, česneku a bylinek. Dochuťte olivovým olejem a solí.

Pro milovníky asijské kuchyně je skvělou volbou tofu stir-fry s různými druhy zeleniny. Tofu nakrájejte na kostičky a osmahněte na pánvi s různými druhy zeleniny, jako jsou brokolice, mrkev, paprika a cuketa. Přidejte k tomu omáčku a servírujte s hnědou rýží. Tato večeře je bohatá na bílkoviny a zeleninu.

Showing 1 to 24 of 32 results

  • Vegetariánské lasagne

    Vegetariánské lasagne

    Připravte si naše jednoduché vegetariánské lasagne z pár ingrediencí. Náplň bude hotová bleskovou rychlostí, poté už jen vložíte do trouby a můžete si až do upečení užívat volného času. No nezní to lépe, než prostát večer u linky?

  • Letní hráškové těstoviny

    Nemáte čas vařit? Tento lehký těstovinový pokrm připravíte za 15 minut. Ideální pro chvíle, kdy přijdete domu hladoví a nechcet u plotny trávit dlouhé chvíle. Letní hráškové těstoviny si zamilujejte.

  • Čerstvá rajčatová omáčka na těstoviny

    Čerstvá rajčatová omáčka na těstoviny

    Zahrňte i ty nejmenší děti v přípravě vlastní svačinky, jídlo budou o to více milovat. Čerstvá rajčatová omáčka na těstoviny je superzdravá a bleskově hotová, ocení ji tak nejen děti.

  • Těstoviny s kadeřávkem a pestem

    Těstoviny s kadeřávkem a pestem

    Zemité listy kadeřávku se skvěle doplňují s chuťově méně výraznými těstovinami. Tuto supersnadnou večeři připravíte z hrstky surovin a za půl hodiny ji máte na stole. Pesto použijte kupované, nebo si ho ze sezónních bylinek, česneku, oleje a parmazánu připravte sami.

  • Rajčata plněná rýží s pestem

    Rajčata plněná rýží s pestem

    Rajčata plněná rýží s pestem vám poslouží jako nenáročná bezmasá večeře, která bude chutnat i zarytým masožravcům. Použijte rýži, která je určená k přípravě v mikrovlnné troubě, nebo tu, co vám zbyla z předchozího dne, a pokrm máte hotový rychlostí blesku.

  • Avokádový salát

    Avokádový salát

    Společně s opečenými plátky chleba nebo bagety je tento jednoduchý avokádový salát skvělou přílohou k uzené nebo grilované makrele. Nezapomeňte do něj přidat koření sumah s typickou nakyslou chutí, které dodá celému jídlu punc dokonalosti.

  • Soba nudle s miso a zázvorem

    Soba nudle s miso a zázvorem

    Toto bezmasé jídlo na asijský způsob ocení nejen vegetariáni. Soba nudle s miso a zázvorem jsou velmi rychlé na přípravu a nepotřebujete ani příliš surovin.

  • Kari s brambory a žampiony

    Kari s brambory a žampiony

    Chutné, pikantní vegetariánské (i veganské) jídlo za méně než půl hodiny na stole? Vyzkoušejte výživné a lahodné kari

  • Zapečené lilky s mozzarellou

    Zapečené lilky s mozzarellou

    Vyberte pěkné baculaté lilky, rozřízněte je podél a rozpalte troubu! K dokonalému vám už chybí jen rajčata, bazalka, mozzarella a trochu času.

  • Těstoviny s cherry rajčaty

    Cherry rajčátka a jarní cibulka skvěle fungují s penne, ale použít můžete jakékoli těstoviny. Pokrm také můžete vyšperkovat dalšími oblíbenými surovinami – třeba kousky opečené slaniny nebo olivami.

  • Fazolový salát s cizrnou a sýrem feta

    Fazolový salát s cizrnou a sýrem feta

    Máte chuť na salát plný bílkovin a vlákniny, ale po zdravém salátu nikdy nemáte opravdový pocit sytosti? A už jste zkusili náš fazolový salát s cizrnou a sýrem feta? Tato skvělá vegetariánská večeře plná letních chutí je na stole za 15 minut a hlad po ní rozhodně mít nebudete.

  • Těstoviny s cuketou a ricottou

    Těstoviny s cuketou a ricottou

    Měkký italský sýr, jako je ricotta, tvoří skvělý základ omáčky na těstoviny. Když ji smícháte s citronem, zeleninou, bylinkami a piniovými oříšky, úspěch je zaručen!

  • Slaný koláč s rajčaty, mozzarellou a pestem z pečených paprik

    Slaný koláč s rajčaty, mozzarellou a pestem z pečených paprik

    Toužíte po neobvyklé variaci na klasický salát caprese? Připravte si do půl hodiny tento slaný koláč s rajčaty, mozzarellou a pestem z pečených paprik! Během chvíle máte hotový jednoduchý a barevný dort skvělý pro chvíle s přáteli.

  • Ciabatta s cuketou a kozím sýrem

    Ciabatta s cuketou a kozím sýrem

    Jednoduchý křupavý sendvič s opečenou cuketou a lahodným kozím sýrem je rychlým a zdravým obědem, svačinou nebo večeří. A nejen pro vegetariány!

  • Gnocchi s modrým sýrem

    Gnocchi s modrým sýrem

    Gnocchi s modrým sýrem je stázka na jistotu. Jejich příprava je neuvěřitelně rychlá a můžete ho servírovat přímo ze zapékací mísy. Tedy ideální jídlo, když potřebujete rychle nakrmit hladové strávníky.

  • Dýňovo-kokosové kari

    Dýňovo-kokosové kari

    Máte chuť na teplou večeři a hledáte exotické a zároveň rychlé jídlo? Vezměte pět ingrediencí a udělejte toto rychlé a zdravé vegetariánské dýňovo-kokosové kari. Hodí se (nejen) do podzimní sezóny, kdy o dýně není nouze.

  • Salát s celerem, modrým sýrem a ořechy

    Salát s celerem, modrým sýrem a ořechy

    Podzimní salát z řapíkatého celeru a jablka se díky krémovému modrýmu sýru a zdravým vlašským ořechům změní na vyloženě požitkářskou záležitost!

  • Pečené papriky plněné cuketou a quinoou

    Pečené papriky plněné cuketou a quinoou

    Stačí vám pouhých pět ingrediencí, abyste připravili tyto zdravé vegetariánské plněné papriky ve středomořském stylu. Nízkokalorickou večeři ocení nejen ti, kteří si hlídají postavu, ale ti, kterým nedělají těžká jídla na noc dobře.

  • Opečený sýr halloumi s kořeněným kuskusem

    Opečený sýr halloumi s kořeněným kuskusem

    Lehký a současně sytý vegetariánský pokrm, to je grilovaný sýr halloumi s kořeněným kuskusem, jehož příprava zabere pouhých 20 minut a hodí se jak k večeři, tak k obědu. A pokud nemáte parní hrnec na přípravu brokolice a hrášku, hravě si vystačíte s obyčejným hrncem, do kterého vložíte pařáček.

  • Pesto pizza s lilkem a kozím sýrem

    Pesto pizza s lilkem a kozím sýrem

    Vegetariánskou pizzu s omamně vonícím čerstvým bazalkovým pestem a smetanovým sýrem můžete snadno upéct na pánvi nebo na grilu.

  • Ravioli s artyčoky, pórkem a citronem

    Ravioli s artyčoky, pórkem a citronem

    Čerstvé plněné těstoviny jsou skvělým základem pro rychlou večeři inspirovanou Itálií. Smíchejte těstoviny s marinovanými artyčoky a smetanovou citronovou omáčkou a pak už jen sklízejte ovace.

reklama
reklama
reklama
reklama