Jednoduché recepty na maso a ryby: Nebojte se pánve ani grilu, zvládnete to

Luxusní hlavní chod hotový do půl hodiny včetně přílohy? Právě ten si snadno připravíte podle našeho jednoduchého receptu na jehněčí pečeni s bramborovými plátky. A co jej dělá tak jedinečný? Křupavá a sladká krustička ze třtinového cukru, která jehněčí maso posune na úplně nový level.

Báječné a rychlé jídlo z jednoho hrnce, které vám okamžitě navodí letní náladu. Navíc je skvělé na spotřebování zbytků z pečeného kuřete

Jehněčí je skvělé v létě na gril, ale i pohodlně jej zvládnete připravit i na pánvi - naštěstí! Byla by škoda ochutit se o takovou dobrotu...

Rychlovka ve woku: prudce orestujte kousky vepřového masa se šalotkou, zázvorem a chilli, poté přidejte rybí omáčku a hnědý cukr pro sladkou, lepkavou a pikantní omáčku

Příprava receptu vám zabere jen pár minut. O zbytek se postará trouba. Výsledkem je svěží citronové kuře a skvělá omáčka.

Vychutnejte si podzimní pokrm plný vůní asijského koření. Jemné maso z bílé ryby lehce doplňuje pikantní omáčku s cizrnou, která v chladných dnech nasytí i zahřeje. Navíc pečenou rybu s cizrnou a zázvorem připravíte do půl hodiny.

Díky tomu, že se v tomto receptu peče jehněčí maso společně s bramborami, vývarem a tymiánem v jednom pekáčku, všechny chutě se dokonale propojí a zejména brambory krásně nasáknou vypečenou šťávu. A pokud toužíte pokrm obohatit o vitamíny v podobě zeleniny, doporučujeme vařený chřest.

Porce lososa lehce povařte a podávejte se smetanovými zelenými fazolkami a novými bramborami jako lehké jídlo

Jednoduché chilli con carne, které s drobnou pomocí zvládnou uvařit i děti. Skvěle se hodí i do mrazáku!

Křehké kousky kuřecích prsou restované s křupavými, sladkými kešu oříšky, to jsou hvězdy tohoto klasického čínského jídla

Milujete těstoviny s losoem a hledáte inspiraci na zdravou večeři? Vyzkoušejte tento lehký recept, který se obejde bez smetanové omáčky a sýra.

Jídlo z jedné pánve, které zvládne každý a navíc je velmi úsporné - ideální tip například pro studenty, kteří nesnášejí mytí nádobí.

Jehněčí kotlety s čočkou a feta salátem jako skvělá zdravá večeře na náročný den. Působivě vypadající, ale jednoduchý na přípravu, tento recept je ideální pro rychlou večeři uprostřed týdne. A hotový je za 20 minut!

Skvělé jídlo na večírky a rodinné akce - rychlé, snadné a velmi chutné. Letní kuře s rajčaty a pestem se perfektně hodí jako teplé jídlo na švédské stoly. Bez výčitek si na něm pochutnáte, i pokud si zrovna hlídáte kalorie!

Snadná večeře pro jednoho plná chutí. Rybu podávejte na lůžku z hnědé rýže basmati a chuť dolaďte koriandrem a limetovou šťávou

Tato indická grilovaná rybí večeře je naprosto fantastickou delikatesou pro letní grilování s přáteli. Tilápie je potřená tandoori pastou a tím rázem získá ostrou a pikantní chuť, která naprosto koresponduje s jemnou batátovou kaší.

Teplý salát z grilovaných cuket a lososa doplňují křupavé zelené listy. Ideální rychlá letní večeře, kterou vykouzlíte za méně než 30 minut.

Filety z lososa jsou v tomto pokrmu inspirovaném Blízkým východem doplněny vlašskými ořechy, petrželkou, kořením sumah (mletá škumpa) a hummusem

Stačí jen pár surovin a během 15 minut uvaříte chutnou večeři pro dva. Tohle jednoduché jídlo z hovězího masa lze také snadno zdvojnásobit a nakrmit tak větší počet lidí. Nakrájené hovězí nudličky z obchodu jsou sice pohodlné na použití, ale lepší chuť získáte z celého hovězího steaku. Vložte steak na 10 minut do mrazáku a poté jej ostrým nožem nakrájejte na tenké plátky.

Jednoduchý recept, který vás překvapí. Kombinuje známé chutě, ale jejich spojením vzniká vynikající pokrm

Tyto karbanátky jsou lehké a nabité bílkovinami, díky nimž vznikne z krůtích masových kuliček s citrusovým kuskusem uspokojující a super zdravá večeře pro každý den.

Jemně kořeněné kuřecí kousky na večírku zmizí během několika vteřin. Není divu, jsou aromatické a tak dobré!

Připravte si mexické jídlo během několika minut podle tohoto lehce pikantního receptu, který se skvěle hodí pro pohodovou rodinnou večeři.

Tyto jednoduché klasické lasagne jsou nepochybně recept, který si čas od času zkrátka musíte udělat. Mleté maso, crème fraîche omáčka a čerstvá mozzarella právě vyndané z trouby provoní váš dům. I děti se rády zapojí do plnění zapékací nádoby a zkrátí vám tak čas strávený v kuchyni.