Rychlé obědy pro děti: Zdravé a zábavné možnosti do 30 minut

Využijte zbytky kuřecího masa v této „sendvičové“ variantě na tradiční britský korunovační salát, ve kterém však není majonéza, ale nízkotučný řecký jogurt. Ten společně s dietním masem a spoustou zeleniny vytváří zdravou a vyváženou svačinu nebo studený oběd do práce či na cestu.

Připravte své drahé polovičce originální sendvič doslova od srdce, nebo si na něm pochutnejte sami – protože sebeláska je stejně tak důležitá! Stačí vám pouze srdcové vykrajovátko na cukroví, pár ingrediencí a dokonalá (nejen) valentýnská snídaně je na světě.

Zapečné tuňákové pizza bagety budou milovat malí i velcí. Rychlejší a jednodušší jídlo pro dny, kdy nemáte čas na dlouhé vaření, byste hledali těžko.

Vezměte sklenici rajčatové omáčky, mleté hovězího masa, mozzarellu a bagetu a za chvíli z nich budete mít dokonalou večeři.

Tato barevná pizza se šunkou a ricottou je plná chutí a zachrání vás v případě, že máte hlad, ale nedostatek času. Hotové těsto na pizzu ušetří dlouhé minuty, které byste museli trávit čekáním na vykynutí těsta. Pizza je skromná také na suroviny, se kterými si můžete po osvojení receptu libovolně pohrát.

Dopřejte si dokonalé pizzové tyčinky z listového těsta! Dáme vám ten nejlepší recept, se kterým si je bleskurychle připravíte sami.

Všechny děti milují opékání marshmallows na ohni a budou milovat i tyhle muffiny

Užijte si texturu sušeného ovoce, semínek a smetanového sýra. Meruňky a quinoa udělají v muffinech velkou parádu.

Udělejte si naše obalované kuře Milanese - sýr je volitelný, ale obal posouvá na další úroveň. Můžete ho udělat i s krůtím masem, vepřovým masem nebo lilkem

Nový zábavný způsob, jak podávat kuřecí prsa. Kuřecí řízečky s nachos se perfektně hodí na silvestrovský večer. Zapojit se můžou i děti, pomoc s drcení nachos usnadní přípravu a společně si pak tento rychlý recept vychutnáte o to více.

Křupavé kuřecí burgery oceníte jako sytou svačinu i rychlý oběd nebo večeři. Stačí ciabattové bulky naplnit oblíbenou zeleninou, grilovanými kuřecími prsy obalenými v čerstvé strouhance a vše doplnit svěží citronovou majonézou. Do dvaceti minut máte senzační burgery na stole.

Křupavé kuřecí kousky z trouby milují děti i dospělí. Pokud vaše dítě čeká kamarády, věřte, že touhle večeří se u nich pěkně blýsknete.

Snadná příprava, báječná chuť, vyvážené složení - hned tři důvody, proč si zamilovat tyhle wrapy!

Super rychlé jídlo pro dva ve stylu mexické kuchyně

Pšeničné placky naplňte zeleninovou směsí, zabalte a rázem získáte senazační vegetariánské jídlo inspirované mexickou kuchyní. Tortilly se špenátem a rajčaty si také můžete přihřát na kontaktním grilu nebo dát na pár minut do trouby.