Letní tousty s rajčatem a sýrem
2 porce
Velmi snadné
Příprava
Vaření
Ideální pro pozdní večeři - připravené za pár minut. Kdykoliv nechcete trávit hodinu v kuchyni, ale potřebujete něco rychle zakousnout. Vhodné i pro vegetariány.
Přejít na suroviny
- 4 tlusté plátky bagetynebo 2 plátky chleba
- 1 velké rajčenakrájené na tlusté plátky
- 100 g kozího sýrana tlusté plátky
- 4 velké lístky bazalky
- olivový olejna pokapání
Nutriční hodnoty: na porci
- kcal511
- tuky18g
- nasycené10g
- sacharidy69g
- cukry5g
- vláknina4g
- proteín22g
- sůl2.78g
Postup přípravy
krok 1
Rozpalte gril na vysokou teplotu. Chléb opečte z jedné strany. Plátky otočte a na každý položte plátek rajčete, kozí sýr a lístek bazalky a pokapejte trochou oleje. Grilujte asi 5 minut, dokud se sýr nezačne rozpouštět a lístky bazalky budou křupavé.