Skleničky s lesním ovocem a drobenkou
4 porce
Velmi snadné
Příprava
Asi neexistuje jednodušší a zároveň zdravější způsob mlsání sladkého, než tyto skleničky s lesním ovocem a drobenkou. Udržte si figuru a nezříkejte se u toho chutí, které máte rádi. Rychlý pudinkový dezert je skvělý pro použití jakýchkoli sušenek nebo ovoce, které máte po ruce.
Přejít na suroviny
- 2 lžíce jahodový džem
- 2 clementinky nebo satsumypouze šťáva
- 300g směs bobulí (lesního ovoce)
- 150ml čerstvý pudink
- 4 smetana ke šlehánílehce ušlehaná (lze použít i crème fraîche nebo řecký jogurt, dle preferencí)
- 8 amaretti sušenky
Nutriční hodnoty: na porci
- kcal229
- tuky12g
- nasycené6g
- sacharidy31g
- cukry22g
- vláknina2g
- proteín3g
- sůl0.23g
Postup přípravy
krok 1
V misce smíchejte džem a citrusovou šťávu. Vmíchejte lesní ovoce. Polovinu ovoce rozdělte do 4 skleniček nebo malých misek. Nahoru dejte pudink, zbytek lesních plodů a nakonec smetanu. Rozdrobte navrch sušenky a podávejte.