Sendviče s lososem a avokádem
- Příprava a čas vaření
- Celkový čas
- Takes 12 mins
- Velmi snadné
- Porce 2
Přejít na suroviny
- 4 plátky tmavého žitného chleba
- 1 zralé avokádo
- šťáva z 1 citronu
- 1 velká uvařená řepanakrájená na kostičky
- 140 g uzeného lososa
- 3 lžíce zakysané smetany
- 1 lžíce křenu
- 1 malá cibulevelmi jemně nakrájená
- 2 lžíce nasekaného kopru
- sůl
- pepř
Nutriční hodnoty: per serving
- kcal555
- tuky35g
- nasycené12g
- sacharidy35g
- cukry8g
- vláknina9g
- proteín25g
- sůl2g
Postup přípravy
krok 1
Chleba opečeme a na každý talíř nachystáme 2 plátky. Rozmačkáme avokádo s polovinou citronové šťávy a dobře okořeníme. Na každý plátek toastu rozprostřeme avokádo a navrch položíme červenou řepu a plátky lososa.
krok 2
V malé misce smíchám zbylou citronovou šťávu se zakysanou smetanou a křenem. Okořeníme a dobře promícháme, aby se vše spojilo.
krok 3
Křenovou omáčkou polijeme chleba s lososem a na každý plátek poklademe také pár plátků cibule a nasekaný kopr a podáváme.